Πώς καταλαβαίνω ότι έχω burnout;

Υπάρχουν περίοδοι που νιώθουμε κουρασμένοι. Και υπάρχουν περίοδοι που ξυπνάμε ήδη εξαντλημένοι, χωρίς διάθεση, χωρίς ενέργεια και χωρίς πραγματική σύνδεση με όσα κάνουμε. Εκεί αρχίζει συχνά το burnout.