Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν μια ουσιαστική σχέση, αλλά όταν αρχίζει να δημιουργείται πραγματική σύνδεση, νιώθουν φόβο, απομακρύνονται ή καταλήγουν να επαναλαμβάνουν συμπεριφορές που πληγώνουν τη σχέση. Και τότε γεννιέται το ερώτημα: “Γιατί σαμποτάρω τις σχέσεις μου ενώ θέλω να αγαπηθώ;” Η συμπεριφορά αυτή στις σχέσεις συνήθως δεν είναι συνειδητή. Δεν σημαίνει ότι κάποιος δεν θέλει αγάπη. Συχνά σημαίνει ότι βαθιά μέσα του φοβάται την απόρριψη, την εγκατάλειψη ή την ευαλωτότητα. Τι σημαίνει...

Υπάρχουν περίοδοι που νιώθουμε κουρασμένοι. Και υπάρχουν περίοδοι που ξυπνάμε ήδη εξαντλημένοι, χωρίς διάθεση, χωρίς ενέργεια και χωρίς πραγματική σύνδεση με όσα κάνουμε. Εκεί αρχίζει συχνά το burnout.

Πολλές φορές λέμε «ναι» ενώ μέσα μας θέλουμε να πούμε «όχι». Στη δουλειά, όταν μας αναθέτουν ένα ακόμη task ενώ ήδη νιώθουμε πιεσμένοι. Σε μια κοινωνική υποχρέωση που δεν έχουμε ενέργεια να υποστηρίξουμε. Σε μια χάρη που μας βαραίνει, αλλά χαμογελάμε και απαντάμε «φυσικά». Είναι μια καθημερινή και συχνή δυσκολία. Φαίνεται απλή, «ε, πες όχι», όμως οι ρίζες της βρίσκονται αλλού. Και συχνά είναι βαθύτερες από όσο νομίζουμε. Τι είναι πραγματικά το όριο ; Στον τρόπο που ως κοινωνία...